武汉出轨调查：心理学家教你3招：让你家庭永远幸福不被工作上的坏心情破坏

　　武汉出轨调查今日分享：

　　心理学上“赐猫效应”可以通过这个小故事来理解：单位的领导批评了员工小王，小王很生气，回家跟妻子吵了一架；妻子觉得莫名其妙，很窝火，正好儿子回家晚了，

　　“啪”给了儿子一耳光；儿子捂着脸，无处发泄，看见自家的猫就狠狠给了它一脚；那猫受到惊吓，冲到外面街上，正遇上开过来一辆车，司机为了避让猫，却意外而

　　美国知名专栏作家哈理斯这样说，“踢猫效应”中的每个被他人影响情绪的对象，都是情绪被他人控制的人。你的情绪由他人的行为来主宰，在完全自己不自觉的状

　　笑能给调节情绪带来很大的改变，如果你想改变自己的人生，何不每天没有理由地来上三次五次大笑呢？

　　有个运气糟糕的水管工，一次，他被一个农场主雇来安装农舍的水管。水管工先是因车子的轮胎爆裂，耽误了一个小时，接着电钻又坏了，修了半天，待他干完活，准备回家时却发现自己那辆载重一吨的老爷车也坏了。

　　雇主只好开车把他送回家去，到了家门口，满脸沮丧的水管工没有立即进去，他沉默了一阵子，再伸出双手，轻轻地抚摸着门边一颗小树的树枝。

　　我在外头工作，烦心的事情总是有的，可是烦恼不能带进家门，不能带给妻子和孩子，于是我就把它们挂在树上，让老天爷管着，明天出门再拿。奇怪的是，第二天我到树前，“烦恼&rsquo；大半都不见了。

　　我们都应该为自己的坏情绪找一个出口，比如上面这个水管工的“烦恼树”就是他的情绪出口。你可以通过倾诉、运动等方式进行发泄，也可以试着转移自己的注意力。

　　不过有一点需要注意的是：当你宣泄情绪的时候，既不要伤害他人，更不要伤害自己。千万不要选择错误的方式，比如暴饮暴食、抽烟、喝酒等来放纵自己，那样只会糟蹋自己的身体！

　　
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